更年期一般是指围绝经期综合征，围绝经期综合征患者心跳每分钟60~100次正常，平时要定期做体检，能够了解身体的状况。
随着年龄的逐渐增长，女性45~55岁会进入围绝经期，在这个年龄段，体内激素水平会发生相应的变化，还会出现绝经的情况。正常情况下，心跳的次数每分钟不会低于60次，通常也不会超过100次。如果患者每分钟心跳的次数低于正常值或者超出了正常范围，需要去医院做全面检查，明确原因后进行改善。
在日常生活中，围绝经期综合征患者需要规律作息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，对身体健康有一定好处。饮食也要以清淡为主，还要注意营养均衡，平时可以适量的吃苹果、香蕉、瘦肉、白菜等，可以辅助增强体质。还可以根据身体的状况适当的锻炼，对身体健康有一定好处。
更年期潮热爱出汗吃尼尔雌醇片有一定作用，对改善症状有帮助。 更年期是自然绝经前后的生理阶段，是从生殖期到老年期的过渡阶段，是衰老过程中的正常环节，多处于40~60岁之间，...
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