更年期的男性常常会面临关节疼痛的问题，这可能与体内激素水平下降和骨质疏松有关。为了有效缓解这些症状，及时就医是非常重要的。在医生的指导下，可以通过一般治疗和药物治疗等多种方式来缓解疼痛。
1、一般治疗：当更年期男性感到关节疼痛时，适当增加户外活动是一个不错的选择。像慢跑、散步这样的运动可以促进血液循环，帮助缓解不适。饮食中多摄入富含钙质的食物，比如牛奶和鸡蛋，也有助于增强骨密度。保持充足的休息时间，避免过度劳累和熬夜，对身体的恢复也很重要。
2、药物治疗：如果一般治疗无法有效缓解症状，那么在医生指导下使用药物是必要的。非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片，能够帮助减轻疼痛。如果疼痛严重，可能需要更强效的药物，比如阿仑膦酸钠片或利塞膦酸钠片，当然这些都需要在医生指导下使用。
除了这些方法，针灸和推拿等传统疗法也可以作为辅助治疗手段。如果经过一段时间的治疗后，症状没有改善甚至加重，务必尽快到医院的骨科进行详细检查和治疗。
关节疼痛是更年期男性常见的问题，但通过合理的生活方式调整和适当的治疗，可以有效缓解症状。保持积极的心态和健康的生活方式，配合医生的专业指导，相信您可以顺利度过这个阶段。如果症状持续或加重，及时就医是最明智的选择。希望这些建议能为您提供帮助，让您的生活更加舒适健康。